Fresh juice

Hej :)
Tydzień temu razem z mamą kupiłam sokowirówkę. Jestem bardzo zadowolona z tego zakupu ponieważ,  jest mała i bardzo poręczna.
Właściwie każdy wie że świeży sok z owoców i warzyw jest zdrowy, szkoda tylko że nie każdy wie dlaczego. W efekcie rzadko kto wprowadza nawyk picia soków w życie. Często pojawiały się na asku pytania o dietę i   tak dalej. Zawsze odpowiadam, że najważniejsze jest powolne wprowadzanie zmian do swojego życia, więc od dzisiaj zacznijcie pić soki! ;*

Dlaczego warto?
 Soki ze sklepu ( nawet te które mają 100% owoców) zostały poddane pasteryzacji, a to oznacza że sok został pozbawiony jego odżywczych wartości.  
♥ Świeżo wyciskany sok jest jak ekspres do zdrowia, już po 15 minutach twój organizm może czerpać z niego potrzebne substancje odżywcze. 
♥ Picie soków to jedyna droga by dostarczyć odpowiednią ilość witamin, bo czy łatwo ci jest zjeść 1kg marchewek?  :)
♥ Warzywa wyciśnięte w soku mają o wiele mniej kalorii niż ugotowane.
Ostatni i najważniejszy! Dlatego przeczytajcie uważnie. Często chce nam się jeść, ponieważ naszemu organizmowi brakuje niektórych substancji. Jeśli dostarczymy mu coś niezbyt wartościowego ( np. czipsy, hamburgera) nasz głód wcale nie zostanie zaspokojony. I tak to się nakręca. Picie soków zmniejsza apetyt, przeciwdziała tyciu i nadwadze,sprawia że czujemy się szczęśliwi i wypoczęci. 

Pyszny sok z grejpfruta :)

Na zakupach z Dusią


Tyle pysznych owoców i warzyw do wyboru :))


Codziennie rano wypijam szklankę soku biorę jedną do szkoły. To świetny sposób na dobry początek dnia i sukcesy w nauce. Polecam i zachęcam :)
Buziaczki >> Julka ;**

13 komentarzy:

  1. Omnomnom <3

    pastelowe-lovee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Może takiego zrobię : D

    jeta-jeeta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajne, ale nie mam sokowirówki :c Hah! Jka byłam mała, to normalnie rękoma wiciskałam sok z pomarańczy i kochałam go pić, bo był przepyszny :D

    palyna-paulina.blogspot.be

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie mam sokowirówki . :C

    mashihimenagase.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. dobree!

    zapraszam do mnie:

    http://uncapriccio.blogspot.it/

    OdpowiedzUsuń
  6. O matko! To ja muszę zacząć pić dużo soków! Skoro odchudzają :D

    http://madame-carmelle.blogspot.com/ Skom?

    OdpowiedzUsuń
  7. Super blog + zapraszam do mnie
    http://our-dynamic-world.blogspot.com ;*

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja kocham sok ze świeżych pomarańczy :0
    Mogłabym pić pić pić i pić
    Serdecznie Cię zapraszam na Konkurs-Post promujący na moim blogu ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O to prawda jeśli chodzi o pomarańcze <3
      Na pewno sprawdzę :)) (konkurs)

      Usuń
  9. Chyba zacznę pić więcej soków ^_^

    http://onlygrape.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. uwielbiam soki z sokowirówki ♥

    obserwuję ;)
    http://wiki-and-ania.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy wszystkim za komentarze, które są od serca i sprawiają, że mamy jeszcze wiekszą motywację do pracy...Pozdrawiamy ;-***

Strawberry Cake