Hands up!

Napisała: Julia
Hej Kochane!
Kto lubi poniedziałek ręka do góry..! Założę się, że nie wielu lubi poniedziałek, ponieważ trzeba rano wstać i być przygotowanym do pięciu kolejnych dni pracy. ;/
Ja, mimo tych wszystkich negatywów, uważam że poniedziałek ma swoje zalety. To idealny czas, żeby postawić przed sobą nowe wyzwanie i trwać w nim przez tydzień. Po co czekać do nowego roku, kiedy można zacząć dzisiaj.
 Jeśli chcemy do czegoś dojść, to najlepsza jest metoda małych kroczków. Cele mogą być różne, np. nie słodzić herbaty, używać miodu zamiast cukru, robić codziennie 10 brzuszków, zamiast napojów gazowanych pić tylko wodę i naturalne soki, nie jeść słodyczy, dostawać same piątki i szóstki w szkole, być miłym dla wszystkich, być aktywnym... i wiele, wiele innych. Nie ważna jest skala tego "przedsięwzięcia" tylko systematyczność i wytrwałość prowadząca wprost do sukcesu. Ja postanowiłam dzisiaj, że codziennie będę ćwiczyła przez 45 minut ( podczas mojego ulubionego serialu, nie ćwiczę-wyłączam telewizor). Jeśli chcecie, to dołączcie się do mnie! :)


Mam dla Was przepis na przepyszne zdrowe lody. Wykonanie jest bardzo proste i szybkie. Nie potrzeba wielu składników.

Potrzebujemy:
  Mieszanka ulubionych zamrożonych owoców
 ♥ Banany ( jeśli lubicie słodkie rzeczy to preferuje banany zamiast cukru)
 Dwie lub trzy łyżki jogurtu naturalnego  

Mrożone owoce miksujemy w blenderze dodając jogurtu ...Gotowe!!!


Moje lody wyglądają tak :)

Czy wy macie jakieś postanowienia? Piszcie w komentarzach i zapraszamy do obserwacji naszego bloga ( na pewno się odwdzięczymy). ;)

30 komentarzy:

  1. Mmm! Zjadłabym takie teraz.. Co do poniedziałków, to lubię je tylko ze względu na #musicmondays i za to, że do szkoły mam dopiero na 9:30.
    Buziaki, Ola :*
    http://little-wonderland-by-ola.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Chętnie bym spróbowała . :3

    mashihimenagase.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniaaaam <33 jak zwykle post idealny :* Hihiihi jak przyjadę to zrobimy ten deser u ciebie ;>
    ZAPRASZAM: http://lifebysophia1.blogspot.de/

    OdpowiedzUsuń
  4. Mniam , sama takie często robię , są przepyszne :D
    Obserwuję :3

    http://lovett-lov.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Muszę spróbować, choć teraz zamiast tego zjadłabym coś cieplutkiego! <3
    Ale wyglądają ślicznie.


    http://life-by-katiee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. moim jedynym postanowieniem jest chodzenie wcześniej spać c:
    obserwuje.
    zapraszam. mylifemyworldmymoment.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam <3 Mam teraz apetyt na cos słodkiego :3
    Zapraszam ! :) Może obserwujemy ? :*
    http://hellohaaters.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Super blog,
    dziękuje za taki miły komentarz na moim blogu, bardzo motywuje, pod moim postem o motywacji ;)
    koffam-zelki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja od nowego roku zmienię (a przynajmniej postaram się) mega swoje życie :D Oczywiście na lepsze ;p

    palyna-paulina.blogspot.be

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja bardzo lubię poniedziałki. M.in. dlatego, że mam wf i sks-y xD. A tak to bardzo lubię szkołę ;D, chociaż co prawda to źle mi się czasem wstaję rano ;// http://ania-ania3.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Chyba ćwiczenia przed tv są rzeczywiście dobrym pomysłem :) Zapraszam do mnie http://stroutfitter.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Super przepis ;3
    horanek-horanek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Wyglądają pysznie, może kiedyś się skuszę :)
    Też chciałabym zacząć systematycznie ćwiczyć, może w końcu się za to wezmę :)
    _______________
    porcelanowa-marionetka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Wygląda przepysznie i pewnie tak smakuje *O* :)

    Zapraszam na : http://normalbutdidnot.blogspot.com/ :)
    obserwacje za obserwacje ? jak tak to proszę pisać w komentarzach :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Hej jasne że obserwujemy :P Ja juz teraz czekam na Ciebie ;)
    Ps. Super post ;)
    Pozdrawiam Serdecznie :)
    Zapraszam do mnie :
    my-world-is-dziwny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Mniam! ;D
    http://donutworrybehappy.blogspot.com/ - Zapraszam do mnie, jestem chętna na wymianę obserwacjami ;p (Ja już zaobserwowałam, czekam na Ciebie)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja sobie codziennie coś postanawiam ale mi to nie wychodzi ;/ Muszę to zmienić ;) Fajny przepis ^^
    http://pusta-szklanka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Hej. Pytałaś się mnie ostatnio na blogu gdzie zamawiałam biżuterię. Zamawiałam ją w hurtowni amberhurt.pl :)
    http://pati-lewa-belieber.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Jak te lody ślicznie wyglądają! Mniam. ♥
    Obserwuję i liczę na rewanż. :)

    http://soylena.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. Mmmm... Na pewno pyszne!

    harrietsstyle.blogspot.com ---> ZAPRASZAM NA KONKURS!

    OdpowiedzUsuń
  21. Świetny blog, posty miło się czyta..wszystko wspaniałe *.*

    Wpadnij! Jeżeli się spodoba zaobserwuj i zostaw komentarz z linkiem do bloga, a ja się jak najszybciej zrewanżuję :3

    http://mrs-margaretblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. mniam <3 zjadłabym takie !
    Obserwujemy ?

    http://marttfashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy wszystkim za komentarze, które są od serca i sprawiają, że mamy jeszcze wiekszą motywację do pracy...Pozdrawiamy ;-***

Strawberry Cake