Healthy Monday- Pieczone jabłka

Napisała: Martyna 

Witajcie ukochani czytelnicy!!! Od dziś ruszamy z serią postów pt. Healthy Monday... Co tydzień na blogu będą pojawiać się różne pomysły na zdrowe, smaczne zamienniki tłustych i szkodliwych dla naszej figury potraw :) Mam nadzieję, że spodoba Wam się nasz innowacyjny pomysł na poniedziałkowe posty.
   Dziś razem z Dusią wyszukałyśmy przepis na zdrowy deser- pieczone jabłka. Znalazłyśmy go na blogu o zdrowym żywieniu.... Pomyślałam...czemu nie? Jeśli to ma być równie smaczne, lecz zdrowsze niż słodycze, to jestem za! I uwierzcie, były rewelacyjne! Oto szybki przepis na jabłka:

Składniki

- 3,4 jabłka (najlepiej ze sklepu z ekologiczną żywnością)

- 150 g płatków owsianych

- woda

- cynamon

- syrop klonowy (może być miód lub syrop z agawy)
- 2 łyżki cukru brązowego

Wykonanie:

1.Najpierw myjemy i obieramy jabłka, następnie usuwamy środek.

2. W tym samym czasie wrzącą wodą zalewamy płatki owsiane, mieszamy, a gdy zmiękną, dodajemy trochę cynamonu i 2 łyżki cukru brązowego.

3. Na dno jabłek dodajemy po łyżce syropu klonowego.

4. Nakładamy farsz i posypujemy na wierzchu cynamonem. Wstawiamy do piekarnika nastawionego na 180 st. Celsjusza, na 25- 30 min.

I GOTOWE! 

Mam nadzieję, że przepis Wam przypadnie do gustu. A jak Wam się podoba nasz pomysł na Healthy Monday? Życzę Wam smacznego i  do zobaczenia w następny poniedziałek.